Մրգերի առողջության օգուտները շների և կատուների համար

2024 Հեղինակ: Daisy Haig | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:09

Անցյալ տարի petMD- ի Daily Vet- ը ներկայացրեց իմ հոդվածը `« Առողջության առավելությունները, որ դդումն ապահովում է մեր կենդանիների համար »: Այս տարի ես ոգեշնչվել եմ կրկին գրել աշնանային սեզոնային արտադրանքի մասին ՝ Խաղաղ օվկիանոսի Palisades ֆերմերների շուկա կատարած ուղևորությունից հետո և իմ որոշ հաճախորդների առաջարկած բերքը վայելելուց հետո:

Տնային անասնաբուժական պրակտիկայով զբաղվելն ինձ շատ յուրահատուկ հանգամանքների մեջ է դնում իմ հաճախորդների տներում: Մի իրավիճակ, որը ես լիովին գնահատում եմ, այն է, երբ տնային կանչ է կատարվում հենց այն ժամանակ, երբ պտղատու բույս կամ ծառ պատրաստ է հրաժարվել իր բերքից: Ես երբեմն մեկնում եմ թզերի, գրեյպֆրուտի, կիտրոնի, կրաքարի, նարինջի և նույնիսկ խուրմայի տոպրակներով, որոնք բոլորը հյութացնում կամ մանրացնում են և հեշտությամբ սպառվում:

Իմ շուն Քարդիֆը նույնիսկ հաճույքով մասնակցում է մրգեր սպառող գործընթացներին: Այնուամենայնիվ, կան որոշ պտուղներ, որոնք նա ուտում է ավելի շատ ոգևորությամբ, քան մյուսները: հասած խուրման շատ ցանկալի է, մինչդեռ ցիտրուսը արժե վերածված քիթը:

Ինչու՞ են այս մրգերն այդքան լավ տարբերակներ ՝ մեր ընտանի կենդանիների ամենօրյա ուտեստների կամ խորտիկների մեջ ներառելու համար:

Նախ, հաշվի առեք 2007 թ.-ի Melamine Pet Food Recall- ը: Այնուհետև ավելացրեք FDA- ի շարունակական զգուշությունը շների տերերին հավի մսոտ արտադրանքի մասին և ի՞նչ եք ստանում: Կենդանիների համար կոմերցիոն առումով մատչելի մի շարք անապահով սնունդ և կերակուրներ, որոնք սպառողները դեռ կարող են գնել և կերակրել իրենց շների և կատուների ուղեկիցներին:

Կենդանիների կենդանիների հիվանդության հազարավոր դեպքերի առկայության դեպքում, որոնք առաջացել են վերամշակված կերակրատեսակներից, որոնք պարունակում են անասնակեր (այն մարդիկ, որոնք համարվում են անպատշաճ մարդու սպառման համար, որոնք պարունակում են ավելի բարձր թույլատրելի քանակությամբ թունավոր նյութեր), կարևոր է, որ վերագնահատենք բոլոր մտեք մեր կենդանիների բերանը: Մենք ՝ սեփականատերերս, պետք է վարքագծի խիստ անհրաժեշտ փոփոխություն կատարենք դեպի մեր ընտանի կենդանիներին կերակրատեսակներն ու կերակուրները կերակրելու համար, որոնք ամբողջական սննդի վրա հիմնված են և որակավորված են մարդու կողմից:

Սկսելու մեկ պարզ տեղ `վերացնել կենդանիների վերամշակված բոլոր կերակուրները, որոնք արվում են անասնակեր պարունակող բաղադրիչներով և փոխարենը առաջարկել թարմ, անուշաբույր և սննդանյութերով հարուստ մրգեր, ինչպես դրանք ուտում եք: Որո՞նք են ձեր ընտրանքները, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր ընտանի կենդանիներին մրգեր տալուն: Իրականում դրանք այնքան շատ են, որ իսկապես չեմ կարող դրանց բոլորն այստեղ իրատեսորեն թվարկել:

Եկեք սկսենք ճանաչելով, որ կան որոշակի պտուղներ, որոնք չպետք է կերակրվեն կատուներով և շներով: Խաղողը, չամիչը, հաղարջը և դրանց հյութերը ունեն անհայտ թունավոր մեխանիզմ, որը բացասաբար է ազդում որոշ շների և կատուների երիկամների վրա (տե՛ս Pet Poison Helpline’s How to Poison Proof Your Kitchen): Այդ գծի երկայնքով ես առաջարկում եմ խուսափել չոր մրգերից, քանի դեռ դրանք չեն պատրաստվում առանց ավելացված շաքարի կամ կոնսերվանտների (ծծմբի երկօքսիդ և այլն):

Այս ծածկույթով մենք այժմ կարող ենք քննարկել մի քանի համեղ և սննդարար մրգեր, որոնք կարող են ուտել մեր ընտանի կենդանիները: Այս սյունակի համար ես կկենտրոնանամ աշնանային սեզոնային մրգերի վրա, որոնք տարածվում են Լոս Անջելեսի խանութներում և արտադրում են ստենդներ, ներառյալ.

Խուրման

Nutrition-and-you.com- ը հայտնում է, որ խուրման «քիչ կալորիական է (ապահովում է 70 կալորիա / 100 գ) ճարպեր, բայց դիետիկ մանրաթելերի հարուստ աղբյուր է»: Բացի այդ, «թարմ խուրման պարունակում է հակաօքսիդիչ միացություններ, ինչպիսիք են վիտամին-Ա, բետա-կարոտին, լիկոպեն, լուտեին, զեաքսանտին և կրիպտոքսանտին: Միասին, այս միացությունները գործում են որպես պաշտպանիչ մաքրող միջոցներ թթվածնով ստացված ազատ ռադիկալների և ռեակտիվ թթվածնի տեսակների (ROS) դեմ, որոնք դեր են խաղում ծերացման և հիվանդության տարբեր գործընթացների մեջ »:

Նուռ

Nutrition-and-you.com- ը նշում է, որ նուռը «չափավոր կալորիաներով. 100 գ-ն ապահովում է 83 կալորիա ՝ մի փոքր ավելին, քան խնձորում: Այն չի պարունակում խոլեստերին կամ հագեցած ճարպեր »: Բացի այդ, «որոշ էլլագիտանինի միացություններ, ինչպիսիք են Granatin B- ն և Punicalagin- ը, շատ են հայտնաբերված նռան հյութում: Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ պունիկալագինը և տաննինները արդյունավետ են սրտի հիվանդության ռիսկի գործոնները նվազեցնելու համար ՝ մարդու մարմնից վնասակար ազատ ռադիկալներ քայքայելով »:

Խնձոր

Չնայած խնձորը կարող է լինել այնքան գերժամանակակից, որքան խուրման կամ նուռը, նրա ամենուր բնույթը հեշտացնում է այն գտնել մեկ տարվա կտրվածքով: Nutrition-and-you.com- ը բացահայտում է, որ «խնձորը ցածր կալորիականություն ունի. 100 գ թարմ մրգերի շերտերն ապահովում են ընդամենը 50 կալորիա: Դրանք, սակայն, չեն պարունակում հագեցած ճարպեր կամ խոլեստերին: Այնուամենայնիվ, պտուղը հարուստ է դիետիկ մանրաթելերով, ինչը օգնում է կանխել աղիքներում դիետիկ- LDL կամ վատ խոլեստերինի կլանումը: Մանրաթելը նաև փրկում է հաստ աղիքի լորձաթաղանթը թունավոր նյութերի ազդեցությունից ՝ հաստ աղիքի ներսում կապելով քաղցկեղ առաջացնող քիմիական նյութերի հետ »:

-

Բոլոր պտուղները պետք է նրբորեն լվանալ սովորական քանակությամբ սովորական ուտեստի օճառով ՝ կերակրելուց առաջ աղբը և պոտենցիալ վնասակար բակտերիաները հեռացնելու համար:

Միշտ սկսեք տրամադրել մի փոքրիկ բաժին (մոտավորապես մեկ քառորդի չափը) որպես փորձություն ՝ ձեր կենդանու հետաքրքրությունը պտղի նկատմամբ գնահատելու համար:

Փոքր շան կամ կատվի համար խուրմայի բարակ կտորը պետք է բավարար լինի, մինչդեռ ավելի մեծ շուն կարող է պոտենցիալ ուտել պտղի մի ամբողջ կտորից վեր (կամ պոտենցիալ ավելի շատ):

Նռան հատիկները պետք է հանել պտղի մսից, այնուհետեւ մանրացնել ձեր շան ամանի մեջ կամ խառնել սննդի հետ: Խնձորը կարելի է մանրացնել փոքր կտորների, որոնք կարող են տրվել որպես խորտիկ կամ ավելացնել խոնավ կամ չոր կերակուրներին ՝ մեկ միջավայրում օգտագործվող ընտանի կենդանիների սննդի մասը կրճատելու համար:

Արկածախնդիր եղեք ձեր կենդանու հետ կիսելու համար միրգ ընտրելու հարցում և վայելեք ընտանի կենդանու հետ կապվելու հնարավորությունը այնպես, որ խթանեք լավ վարք և ապահովեք անվտանգ և առողջ սնուցում:

Դոկտոր Պատրիկ Մահանին