Բովանդակություն:

Փխրուն ուտող Առաջարկություններ առողջ սննդակարգի պահպանման վերաբերյալ
Փխրուն ուտող Առաջարկություններ առողջ սննդակարգի պահպանման վերաբերյալ

Video: Փխրուն ուտող Առաջարկություններ առողջ սննդակարգի պահպանման վերաբերյալ

Video: Փխրուն ուտող Առաջարկություններ առողջ սննդակարգի պահպանման վերաբերյալ
Video: Երեխայի առողջ սննդակարգ /խորհուրդներ սննդաբանից/ - #Առողջնախագիծ 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Որոշ շներ կարծես հազիվ են ուտում այնքան, որ ողջ մնան: Ես ինքս ունեցել եմ դրանցից մի քանիսը, և չնայած կատարելապես տեղյակ եմ, որ նիհար շներն ավելի երկար են ապրում, քան գերերը, ես չեմ կարող խանգարել ինձ մտահոգվել, որ նրանք կարող են ինչ-որ բան կորցնել իրենց սննդակարգից:

Առաջին բանը, որ պետք է անել, եթե ձեր ձեռքերում բծախնդիր ուտող է, բացառել վարքի բժշկական պատճառները: Անասնաբույժը պետք է ստուգի ձեր շան ատամները, լնդերը և բերանի խոռոչի մնացած մասը `շեղումներ հայտնաբերելու համար, կատարի ամբողջական ֆիզիկական քննություն և գուցե պատվիրի արյան աշխատանք կամ այլ լաբորատոր հետազոտություններ` ձեր ընտանի կենդանու առողջության հաստատման համար կապված լինեն աղքատ սնուցման հետ:

Երբ դուք և ձեր անասնաբույժը պարզեք, որ ձեր շունը պարզապես մանր է և հիվանդ չէ, կան մի քանի բաներ, որոնք կարող եք անել, որպեսզի օգնեք նրան / իրեն ստանալ ամեն հնարավոր սնունդը յուրաքանչյուր կծումից:

Համոզվեք, որ ձեր շանը առաջարկում եք սնունդ, որն առաջարկում է հավասարակշռված սնուցում և պատրաստված է բարձրորակ բաղադրիչներից: Նայեք բաղադրիչների ցուցակին ՝ հավի, ամբողջական ձավարեղենի, մրգերի, բանջարեղենի և այլնի համար: Բարձրորակ սնունդն ավելի սննդարար է նաև ավելի ցածր որակի ընտրանքներով, ուստի ավելի փոքր ծավալները պարունակում են համեմատաբար ավելի սնուցում: MyBowl գործիքը հիանալի միջոց է գնահատելու ձեր շան ընթացիկ սննդակարգը և համեմատելու խանութը:

Շատ հաճախ մի անցեք նոր սննդի: Հաճախակի փոխելով այն, ինչ առաջարկում եք, կարող է ձեր շանը ավելի մանրուք դարձնել: Նա արագ կպարզի, որ ճանապարհին կարող է «ավելի լավ» բան գալ և փորձել սպասել ձեզ: Նույն պատճառով սահմանափակեք օրվա ընթացքում ձեր մատուցած վերաբերմունքի քանակը: Ընտրեք այնպիսի սնունդ, որը, ձեր կարծիքով, հարմար է ձեր շնիկին, և մնացեք այդ ընտրության վրա առնվազն մի քանի շաբաթ:

Մի վախեցեք թույլ տալ, որ ձեր շունը սոված մնա: Առողջ, մեծահասակ շան համար վտանգավոր չէ մի քանի կերակուր բաց թողնել (սակայն դա չի տարածվում քոթոթների կամ որոշակի առողջական պայմաններ ունեցող շների վրա, ինչպիսիք են շաքարախտը): Առաջարկեք ձեր շանը իր կերակուրը և վերցրեք այն ամենը, ինչ մնում է առանց ուտելու 30 րոպե անց: Նորից փորձեք նույն տեսակի սնունդով հաջորդ հերթական պլանավորված ճաշի ժամանակ: Ես խորհուրդ եմ տալիս կերակուր կերակրել, քան անվճար կերակրելը, քանի որ դժվար է վերահսկել շան ընդունումը, երբ ամանը միշտ լի է:

Կերակրեք օրական երկու-երեք անգամ: Շները հաճախ մի քիչ ավելին կվերցնեն, եթե նրանց օրական մի քանի անգամ սնունդ առաջարկեն, այլ ոչ թե մեկ անգամ:

Եթե ձեր շանը չոր սնունդ եք կերակրում և ցանկանում եք շարունակել դա անել ՝ ավելի ցածր գնի և ավելի մեծ հարմարավետության պատճառով, փորձեք ավելացնել միայն փոքր քանակությամբ պահածոներ: Պահածոյացված կերակուրը սահմանափակեք ձեր շան սննդի 10 տոկոսից պակաս մակարդակով և լավ խառնեք այն չորի հետ, որպեսզի նա չկարողանա պարզապես լիզել իր «բուժումը» և հավասարակշռված սնունդը թողնել ամանի մեջ:

image
image

dr. jennifer coates

Խորհուրդ ենք տալիս: