Ինչպե՞ս վստահության ձևով զորավարժությունները կարող են օգնել երկչոտ շներին

2024 Հեղինակ: Daisy Haig | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:09

Դուք երկչոտ շուն ունե՞ք: Որոշ շներ ծնվում են ամաչկոտ անհատականությամբ, իսկ մյուս շները կյանքի փորձեր են ունեցել, որոնք նրանց վախի պատճառ են դարձել: Ինչ էլ որ լինի պատճառը, կան եղանակներ, որոնք կարող եք օգնել ձեր ձագուկին որոշակի ինքնավստահություն ձեռք բերել և իրենց ավելի հարմարավետ զգալ իրենց առօրյա կյանքում:

Որտեղի՞ց է վախը

7-ից 14 շաբաթվա ընթացքում քոթոթները անցնում են այն, ինչը հայտնի է որպես սոցիալականացման կրիտիկական ժամանակաշրջան: Սա այն ժամանակահատվածն է, երբ ուղեղի միությունը ստեղծող ասոցիացիան արագորեն զարգանում է, և դա նաև այն ժամանակն է, երբ շները կարող են վախեր կամ ֆոբիաներ առաջացնել:

Բազմիցս շանը վախ է առաջացնում, քանի որ նրա քննադատական սոցիալականացման շրջանում մի բան պատահեց, որը վախեցրեց նրան: Արդյունքում, նա կարող է պայմանավորվել, որ վախենա այդ բանից, կամ նա, ընդհանուր առմամբ, երկչոտ կամ նյարդային շուն է դարձել:

Այս նյարդային կամ երկչոտ շները կարող են օգուտ քաղել վստահության զորավարժություններից, որոնք կարող են օգնել վերապատրաստել նրանց ուղեղը և վերացնել տարբեր իրավիճակներին կամ իրերին կապված վախի խարանը:

Ինչպե՞ս են վստահության զորավարժությունները գործում շների համար:

Շնային վարքագծում վստահության ամրապնդման վարժությունները նշվում են որպես ապազգայունացման և հակաօդափոխման դասընթացներ: Գաղափարն այն է, որ վարժությունները զգայունացնում են շանը վախեցնող խթանիչին ՝ լինի դա օտար, երեխաներ կամ ուժեղ հարվածային ձայներ, ինչպիսիք են հրավառությունը, որպեսզի շունն այլևս չվախենա այդ իրերի առկայությունից:

Միևնույն ժամանակ, հակադրիչ վարժությունները կօգնեն հաստատել նոր վարքային արձագանք շան վախի օբյեկտի նկատմամբ: Օրինակ, եթե շունը վախենում է հեծանիվներից, ապա վարժությունները նախատեսված կլինեն օգնելու շանը դադարեցնել վախը ՝ կենտրոնանալով այլ գործունեության վրա, ինչպիսին է քաղաքավարի նստելը:

Ինչպե՞ս զգայունացնել ձեր շանը վախի դրդող խթանի վրա

Առաջին գաղտնիքն է գտնել ուսուցման պարգև, որը ձեր շունը իսկապես, իսկապես սիրում է և օգտագործել այն միայն վստահության ամրապնդման վարժությունների ժամանակ: Եթե դա շան համար է, ապա կերակուրները պետք է կարողանան բաժանվել մանր-մունր մասերի, որոնք պահանջում են նվազագույն ծամում:

Գաղափարն այն է, որ ձեր շանը դանդաղորեն վերականգնեք այն խթանը, որն առաջացնում է նրանց վախը բավականաչափ հեռավորության վրա ՝ վախի պատասխան չառաջացնելուց խուսափելու համար: Ես սա անվանում եմ. «Ձեր շանը վարժեցրեք տարօրինակ շեմի տակ»:

Անհրաժեշտ տարածքի քանակը տարբեր կլինի յուրաքանչյուր շան համար. ոմանց համար դա 20 ոտնաչափ է, իսկ ոմանց համար ՝ դա կարող է լինել ֆուտբոլի դաշտի երկարություն: Եթե ձեր շունը վախենում է ինչ-որ ձայնից, օրինակ ՝ հրավառությունից, ձայնագրեք ձայնը բավականաչափ մեղմ ձայնով, որպեսզի ձեր շունը չվախենա:

Սկսեք, ձեր ձագուկին դրեք շան շնաթոկի վրա և ապահով հեռավորության վրա, որտեղ ձեր շունը գիտի, որ սարսափելի բանն առկա է, բայց վախի նշաններ չունի: Խնդրեք ձեր շանը նստել և ուշադրություն դարձնել: Երբ ձեր շունը դա անի, նրան շռայլորեն պարգևատրեք և գովեք:

Եթե ձեր շունը գործում է երջանիկ և ինքնավստահ, մի քայլ արեք դեպի սարսափելի բանը, կամ բարձրացրեք ձայնագրությունը և կրկնեք վարժությունը: Կրկնեք ամեն օր կամ օրական երկու անգամ ՝ յուրաքանչյուր կրկնությունից ավելի ու ավելի մոտենալով վախկոտ բանին:

Ձեր շունը մտքում կսկսի դրական միություն ստեղծել սարսափելի իրի և իր սիրած իրի միջև, և շատ շուտով ձեր շունը կարող է ինքնաբերաբար նստել և սպասել ձեզ ՝ սպասելով հյուրասիրության, երբ որ այդ սարսափելի բանը լինի:

Եթե ձեր շունը վախի նշաններ է ցույց տալիս, դադարեցրեք վարժությունը և հաջորդ օրը կրկին փորձեք սարսափելի իրից ավելի մեծ հեռավորության վրա: Եթե նույնիսկ չեք կարող սկսել վստահության ձևավորումը, քանի որ ձեր շունը չափազանց ամաչկոտ է, նյարդայնացած, երկչոտ կամ վախկոտ, ապա կարող եք մտածել, որ օգնություն եք խնդրում շան վարքաբանից:

Պարզապես հիշեք, ձեր շանը ձեր կարեկցանքի ու համբերության կարիքն ունեն: Շատ քաջություն է պետք, որպեսզի շները աշխատեն իրենց նյարդայնության հետ կապված խնդիրների շուրջ, և նրանք ձեր աջակցության կարիքը կունենան: Կարևոր է նաև, որ դուք մնաք հանգիստ և հանգիստ, քանի որ ձեր շունը ձեզ կդիմի հուզական առաջնորդության և ազդանշանների համար: