Տնական շների կեր. Խորհուրդներ ձեր շան համար պատրաստելու համար

2024 Հեղինակ: Daisy Haig | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-12-17 03:09

Ձեր շանը կերակուր տալը, որը նման է ընթրիքին ձեր կերակուրին, կարող է գրավիչ այլընտրանք լինել շների առևտրային կերակուրներ առաջարկելու համար: Այնուամենայնիվ, ձեր շան առողջության համար կարևոր է հիշել, որ շան սննդի կարիքները տարբեր են ձեր սեփականից: Դա նշանակում է, որ դուք չեք կարող պարզապես պատրաստել ձեր շանը այնպիսի բան, որը համարվում է առողջ ուտելիք մարդկանց համար:

Տնային շների կերակուր պատրաստելու որոշումը որոշում է կայացնում, որը պետք է ուշադիր հաշվի առնեք և ձեր անասնաբույժի հետ ձեր շան ընթացիկ առողջական վիճակը և առողջության երկարաժամկետ նպատակները քննարկելուց հետո:

Դուք պետք է նաև խորհրդակցեք անասնաբուժական սննդաբանի հետ, որպեսզի ձեզ տրամադրի մեկ կամ ավելի հավասարակշռված տնական կերերի բաղադրատոմսեր: Խոհարարություն ձեր շան համար կարող է լինել կապի հիանալի փորձ, և երբ այն ճիշտ արվի, ապահովում է առողջ տնական դիետա, որը նրանք դուր կգան:

Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք տնական շների կերերի մասին և այն, ինչ դուք պետք է հաշվի առնեք նախքան ձեր շանը շների առևտրային կերակուրներից փոխելը:

Արդյո՞ք տնական շների սնունդը առողջ է:

Չնայած չկա հաստատուն գիտական ապացույց `հաստատելու այն պնդումը, որ տնական դիետան ձեր շան համար ավելի առողջ է, քան առևտրային շների կերակուրները, կան զգալի օգուտներ, որոնք գրավիչ են դարձնում տան պատրաստման տարբերակը:

Ահա տնական սննդի մի քանի օգուտներ.

Ամբողջ սնունդ

Տնային շների կերերի միջոցով դուք կարող եք ընտրել ամբողջական սննդի բաղադրիչները, որոնք ինքներդ կուտեիք: Դուք նաև վերահսկում եք, թե որտեղից են այդ բաղադրիչները ստացվում, այնպես որ ստիպված չեք լինի այդքան շատ մտահոգվել սննդամթերքի հետ կանչման և սննդի պատրաստման հետ կապված:

Նվազագույն մշակված սնունդ

Բաղադրիչներին կարելի է առաջարկել ցանկացած եղանակ `հում, շոգեխաշած, թխած, խորոված և այլն, որպեսզի այն համապատասխանի ձեր նախասիրություններին կամ ձեր շան անհատական ճաշակին:

Եփման եղանակները, որոնք դուք օգտագործում եք ձեր խոհանոցում, շատ ավելի քիչ ինվազիվ կլինեն ՝ համեմատած այն բաղադրիչների հետ, որոնք անհրաժեշտ են բաղադրիչները չոր շաղ տալու կամ շների պահածոների վերածելու համար:

Թարմ բաղադրիչների բազմազանություն

Փոխանակ առաջարկելու նույն բարձր մշակված սնունդը ցերեկային և ցերեկային ժամերին, դուք կարող եք տարբեր բաղադրիչներ ներառել ձեր շան ամենօրյա սննդակարգում ՝ կերակուրը դարձնելով ավելի հետաքրքիր և գրավիչ:

Անհատապես հարմարեցված բաղադրատոմսեր

Առևտրային դիետա կերակրելու ժամանակ տնային շների կերակուր պատրաստելու հիմնական առավելությունն այն է, որ դիետան կարող է անհատականացվել `ձեր շան տարիքի, մարմնի քաշի և առողջության համար համապատասխան կալորիաներ և սնուցիչներ ապահովելու համար:

Ձեր շան ուղեկցի հատուկ կարիքները բավարարելու համար կարող եք ընտրել թարմ սննդի բաղադրիչների համադրություն ՝ քաշի կառավարում, դիետիկ ալերգիա կամ խորաթափանց ճաշակ:

Այնուամենայնիվ, չնայած ձեր ձագի համար տնական դիետա ստեղծելը կարող է թվալ, բայց տնական շների կերակուր պատրաստելը մի փոքր ավելի բարդ է, քան սպիտակուցներ և բանջարեղեն տրամադրելը:

Ինչ պետք է իմանաք նախքան տնական տնական կերակուրին անցնելը

Choiceգուշորեն հաշվի առեք հետևյալ կետերը ՝ համոզվելու համար, որ այս ընտրությունը ճիշտ է ձեր և ձեր ընտանի կենդանու համար.

Դուք պետք է ապահովեք սննդային հավասարակշռված դիետա

Շների սննդային կարիքները տարբերվում են մերից, ուստի կարևոր է ապահովել դիետա, որը հավասարակշռված լինի ձեր շան առողջությունն օպտիմալացնելու համար անհրաժեշտ համապատասխան սննդանյութերով:

Այս սննդանյութերը ներառում են կալորիաներ ՝ քաշը պահպանելու կամ քաշի կորուստը կամ կորուստը խրախուսելու համար: սպիտակուց; ճարպ; վիտամիններ; և օգտակար հանածոներ: Givenանկացած տվյալ սննդանյութի քիչ կամ շատ քանակը կարող է հանգեցնել հիվանդությունների, թերսնման, ճարպակալման և նույնիսկ մահվան:

Դուք պետք է գտնեք բաղադրատոմսի ստուգված և հուսալի աղբյուր

Կրկին, ձեր շան առողջության համար կարևոր է ճիշտ քանակությամբ սննդանյութեր տրամադրել `ավելորդությունից կամ պակասությունից խուսափելու համար: Այնպես որ, չնայած շների ընդհանուր տնական սննդի բաղադրատոմսերը կարող եք գտնել առցանց, գրքերում կամ ամսագրերում, ոչ բոլոր բաղադրատոմսերն են ստուգվել ՝ համոզվելու համար, որ դրանք սննդային առումով հավասարակշռված են:

Խորհրդակցեք անասնաբույժի կամ անասնաբուժական սննդաբանի հետ ՝ համոզվելու, որ ձեր օգտագործած բաղադրատոմսը կամ բաղադրատոմսերը հավասարակշռված են ՝ ձեր շան սննդային կարիքները բավարարելու համար:

Այլընտրանքային տարբերակ `Հիմնական, սննդային հավասարակշռված բաղադրատոմս ձևակերպելու համար օգտագործել առցանց խորհրդատվական ծառայություն, որը կոչվում է BalanceIT, անասնաբուժական սննդաբանի կողմից աշխատող կայք:

Դուք պետք է ճշգրիտ հետևեք բաղադրատոմսերին

Ձեր շան համար սննդային հավասարակշռված բաղադրատոմս ունենալուց հետո հարկավոր է ճշգրտորեն հետևել դրան ՝ սկսած բաղադրիչի տեսակներից մինչև բաղադրիչները չափելը մինչև օգտագործվող պատրաստման եղանակները:

Խոհարարության մեթոդները կարևոր են, քանի որ գոլորշիացումն ընդդեմ տապակման և եռացման կարող է փոխել սննդամթերքի սննդարար բաղադրությունը, որը նպաստում է հավասարակշռված սննդակարգի:

Բաղադրիչների ավելացում կամ փոխարինում, ինչպիսին է հավի վերևի ավելացումը կամ տավարի բաղադրությունը տավարի մեջ բաղադրատոմսում, անհավասարակշռում է սննդակարգը և վտանգում է մեկ կամ մի քանի սննդանյութերի չափից շատ կամ անբավարար ապահովման համար:

Մի քանի հավասարակշռված բաղադրատոմսեր ստեղծելը, օգտագործելով հուսալի մասնագիտական աղբյուր, թույլ կտա ձեզ առաջարկել բաղադրիչների ավելի լայն տեսականի ՝ միևնույն ժամանակ համոզվելով, որ բավարարում եք ձեր շան հատուկ սննդային պահանջները:

Դուք պետք է օգտագործեք անվտանգ, որակյալ բաղադրիչներ

Շատ ապրանքներ, ինչպիսիք են շոկոլադը, խաղողը, չամիչը և մակադամի ընկույզը, մի քանի անուն տալու համար, ձեր շան համար վտանգավոր կամ թունավոր են: Ուտեստներ պատրաստելիս պետք է տեղյակ լինեք և խուսափեք այդ բաղադրիչներից:

Բացի այդ, դուք պետք է գնեք նույն որակի բաղադրիչները, որոնք կգնեիք ձեզ համար: Դուք նույնպես պետք է տեղյակ լինեք աղբյուրին: Օրինակ ՝ առցանց գնված բաղադրիչները կարող են գալ տարբեր արտադրողներից կամ վայրերից, ինչը կարող է տարբեր լինել արտադրանքի որակից: Եղեք հնարավորինս համահունչ այն վայրին, որտեղ ստանում եք ձեր շան սննդի բաղադրիչները:

Տնային տնական կերակուր պատրաստելը մեծ ժամանակի պարտավորություն է

Ձեր և ձեր ընտանիքի համար առողջ կերակուր պատրաստելու ժամանակ գտնելը հաճախ դժվար է, առավել եւս ՝ զրոյից ձեր շան կերակուրները պատրաստելը:

Շաբաթվա համար նախապես կերակուր պատրաստելը կարող է օգնել, օրինակ ՝ կիրակի օրը մեկ մեծ խմբաքանակ պատրաստելը և այն յուրաքանչյուր օրվա համար բաժին բաժանելը կնվազեցնի օրական պարտավորությունը:

Բացի այդ, բաղադրատոմսերը կարելի է պատրաստել սառնարանների համար, այնպես որ մեծ խմբաքանակները կարող են նախապես պատրաստվել և պահպանվել ապագա օգտագործման համար:

Սնունդը հավասարակշռելու համար հարկավոր է օգտագործել շների հավելումներ

Տնային շների սննդային հավելումները հաճախ անհրաժեշտ են կերակուրների հավասարակշռությունն ապահովելու համար, հատկապես երբ խոսքը վերաբերում է վիտամիններին և հանքանյութերին:

Հետևեք բոլոր անասնաբուժական խորհուրդներին ՝ համոզվելու համար, որ անհրաժեշտ քանակությամբ սննդանյութեր եք տրամադրում և որ դիետան հավասարակշռված է ՝ հաշվի առնելով առողջության հետ կապված հիմնախնդիրները: Ձեր անասնաբույժը կարող է նաև ցուցումներ տալ ձեզ անհրաժեշտ շների հավելումների տեսակների և առաջարկվող ապրանքանիշերի վերաբերյալ:

Ստիպված եք ձեր շանը աստիճանաբար անցնել տնական դիետայի

Առևտրային դիետայից տնական դիետայի կամ նույնիսկ տնական դիետայի բաղադրիչները փոխելը կարող է որոշ շների մոտ աղեստամոքսային խանգարումներ առաջացնել:

Գոնե մի քանի օրվա ընթացքում դանդաղ փոփոխություններ կատարեք ձեր շան սննդակարգում, որպեսզի ձեր շան ստամոքսը ժամանակ ընդունի հարմարվել նոր սննդին:

Եթե ախորժակի, սրտխառնոցի, փսխման կամ աթոռի փոփոխության նշաններ եք տեսնում, հնարավորինս շուտ խոսեք անասնաբույժի հետ: